Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2015
|
120,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2015:
|
1903 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 51,24g | Kolh.: 335,90g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red), Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Orange Juice, General Mills Lucky Charms Cereal. Lunch: Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Great Value Creamy Peanut Butter, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Pizza Ranch Buffalo Chicken Pizza. Snacks/Annat: Grapes, Kiwi Fruit, Honeycrisp Apples, snyder's of hanover Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping sticks. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|