Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2015
|
53,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2015:
|
1480 kcal
|
Fett: 62,90g | Prot: 80,95g | Kolh.: 154,67g.
Frukost: Hochland Фетакса, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями, Ашан Маффин Шоколадный, Кофе. Lunch: Кофе, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями, Жареное Яйцо. Middag: Мандарины, Свекла Вареная, Котлета Куриная, Колбаса Докторская, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями. Snacks/Annat: Гранат. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|