Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2015
|
103,9 kg
Tappat hittills: 42,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2015:
|
1358 kcal
|
Fett: 85,93g | Prot: 131,42g | Kolh.: 12,97g.
Frukost: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Swiss Chard, Egg, Butter. Lunch: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Butter (Salted), Spinach. Middag: Butter, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Butter, Spinach. mer...
|
Tappar 21,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatpolice 's vikthistorik
|