Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2015
|
106,7 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2015:
|
1596 kcal
|
Fett: 71,64g | Prot: 94,79g | Kolh.: 149,92g.
Frukost: Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Campo Austral Jamon Crudo, Queso Feta, Pan de Salvado de Trigo, Swift Hamburguesas Light. Middag: Banano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arcor Arvejas, Albóndigas de Carne. Snacks/Annat: Butter Toffees Caramelos. mer...
|
|
2844 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Vila - 9 timmar och 50 minuter, Sömn - 13 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|