Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2015
|
108,2 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2015:
|
1387 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 59,91g | Kolh.: 165,92g.
Frukost: U Petit Beurre aux Pépites de Chocolat, Café, Bien Vu Edulcorant, Lidl Envia Lait Écrémé. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Casino Coleslaw, Radis, Auchan Saucisses aux Lentilles. Middag: Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Chabrior Pain de Mie Nature Extra Moelleux, Sylphide Fondant au Bleu, Yoplait Yopa! Fraise. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light, U Petit Beurre aux Pépites de Chocolat. mer...
|
|
3459 kcal
|
Träning:
Stryka - 2 timmar och 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titia-abby 's vikthistorik
|