Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2015
|
120,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2015:
|
1935 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 60,88g | Kolh.: 322,37g.
Frukost: Orange Juice, General Mills Reese's Puffs Cereal, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Smucker's Concord Grape Jelly. Middag: Noodles, Great Value Tomato Sauce (No Salt Added), Chicken Breast, Green Peppers, I can't believe it's not butter I Can't Believe It's Not Butter!-Light, Sara Lee Whole Grain White Bread. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping Sticks Pretzels, Pears, Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|