Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2015
|
73 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2015:
|
750 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 37,25g | Kolh.: 80,85g.
Frukost: Тульский Пряник (Медовые Традиции). Lunch: Вареное Яйцо, Рыба под Маринадом, Брокколи. Middag: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Каждый День Оливки с Лимоном, Помидоры, Колбаса Докторская. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|