Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2015
|
121,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2015:
|
2578 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 133,07g | Kolh.: 337,78g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, General Mills Reese's Puffs Cereal, Orange Juice. Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Whole Grain White Bread. Middag: Sbarro Spaghetti with Chicken Parmesan, Dinner Rolls. Snacks/Annat: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping Sticks Pretzels, Kraft Traditional Caramels. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|