|
would like to see a loss but steady is good. :) Happy Wednesday Friends.
|
67,8 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2015:
|
764 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 54,55g | Kolh.: 14,80g.
Frukost: Coffee, Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Powder. Lunch: Boiled Egg. Middag: Yellow Summer Squash, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Have a great day you are still doing great
21 okt 15 av medlem: Rockiesfan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikihampton 's vikthistorik
|