Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2015
|
122,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2015:
|
2335 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 111,70g | Kolh.: 301,59g.
Frukost: Orange Juice, General Mills Reese's Puffs Cereal, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Santitas Tortilla Triangles, Great Value Creamy Peanut Butter. Middag: Dinner Rolls, Early California Pimento Stuffed Queen Olives, Sbarro Spaghetti with Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Strawberries, Kiwi Fruit. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|