Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2015
|
122,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2015:
|
2769 kcal
|
Fett: 99,76g | Prot: 115,77g | Kolh.: 359,64g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, General Mills Reese's Puffs Cereal, Orange Juice. Lunch: Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Olive Garden Garden-Fresh Salad without Dressing, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Annat: Brach's Candy Corn, Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping Sticks Pretzels, Pears, Kiwi Fruit, Strawberries, Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|