Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2015
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2015:
|
79 kcal
|
Fett: 1,60g | Prot: 4,87g | Kolh.: 12,09g.
Frukost: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5%, Coffee, Yakult Yakult Light. Lunch: Coffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. mer...
|
|
2068 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chickturu 's vikthistorik
|