Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2015
|
122,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2015:
|
2351 kcal
|
Fett: 73,26g | Prot: 104,17g | Kolh.: 320,69g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, General Mills Reese's Puffs Cereal, Orange Juice. Lunch: Sonic Diet Coke (Large), Zpizza Greek Salad (Small), Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Middag: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Olive Garden Garden-Fresh Salad without Dressing. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, Snyder's of Hanover Old Fashioned Dipping Sticks Pretzels. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|