Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2015
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2015:
|
745 kcal
|
Fett: 34,24g | Prot: 39,21g | Kolh.: 72,19g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Колбаса Таллинская. Lunch: Белый Хлеб, Борщ Украинский. Middag: Капуста, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Мёд, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|