Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2015
|
122,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2015:
|
2165 kcal
|
Fett: 60,86g | Prot: 82,75g | Kolh.: 335,41g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, General Mills Reese's Puffs Cereal, Orange Juice. Lunch: Santitas Tortilla Triangles, Hormel Original Pepperoni Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. Middag: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Annat: Kiwi Fruit, Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Strawberries, Grapes, Honeycrisp Apples, Strawberries, Grapes. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|