Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2015
|
122,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2015:
|
2398 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 73,05g | Kolh.: 373,37g.
Frukost: Orange Juice, General Mills Reese's Puffs Cereal, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: White Rice, Butter, Sonic Sweet Ice Tea (Large), Ruby Tuesday Blackened Tilapia, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. Middag: Early California Pimento Stuffed Queen Olives, Bisquick Quick Chicken and Dumplings. Snacks/Annat: Santitas Tortilla Triangles, Grapes, Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Strawberries, Honeycrisp Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|