Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2015
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2015:
|
1209 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 58,17g | Kolh.: 134,39g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Мёд, Eden Organic Сушеная Клюква, Quaker Йогурт Манго, Rob's Red Mill Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Рублевский МПЗ Вяленка Ямская, Селедка под Шубой, Котлеты из Индейки, Суп с Фрикадельками. Middag: Дыня. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Fine Life Семга Слабосоленая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|