|
Хохо, вес снижается :)
Переживаю, не слишком ли быстро? Может, это мышцы вместо жира уходят?
В этом месяце начну ходить в тренажерный зал, как же давно я ждала этой возможности...) Наконец-то смогу озаботиться рельефом, ноги-палочки и выпирающий живот уже порядком подбешивают.
|
53,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2015:
|
1230 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 65,67g | Kolh.: 145,06g.
Frukost: Увелка Хлопья 4-Х Зерновые с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Край Каравай Сочень, Творог 0%. Middag: Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 0%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Если слишком быстро вес уходит,то да,это вода и мышцы(.В тренажёрке вес может и не уходить,но зато объёмы уменьшается,а где надо,прибавятся.Моя подруга начала ходить туда два мес назад. У неё лишнего(на её взгляд) кг два всего.Она переживала,что вес в зале не уходил.Зато ,по прошествии месяца, объёмы отточились,класс,ну и эти два кг ушли!Удачи вам😉
12 okt 15 av medlem: AlenaMayskaya
|
Ну, тогда надежды на тренажерный зал :) Постараюсь попасть туда пораньше, но, к сожалению, раньше 26 едва ли получится.
13 okt 15 av medlem: bugaga15
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|