Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2015
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2015:
|
1456 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 56,78g | Kolh.: 143,49g.
Frukost: Quaker Йогурт Манго, Eden Organic Сушеная Клюква, Мёд, Rob's Red Mill Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Теремок Винегрет Постный, Теремок Уха из Форели по-Фински. Middag: Арбуз, Картофельное Пюре, Мясновъ Баранина Мясновъ с Фасолью и Овощами. Snacks/Annat: Nature's Path Peanut Choco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|