|
Yesterday was carb day. Hahahahahahah!!!!!!!!!
|
85,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
1773 kcal
|
Fett: 82,09g | Prot: 135,29g | Kolh.: 132,01g.
Frukost: A&W Sausage N' Egger, Huckleberries, Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Lunch: Ham (Whole, Cured, Roasted), Egg White, Egg. Snacks/Annat: MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
One lb. will not mess up that cut you've got goin' on.
10 okt 15 av medlem: Scalewatcher3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|