Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2015
|
86,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2015:
|
493 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 47,25g | Kolh.: 25,58g.
Lunch: Jack's Biscuit, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jsmitherman 's vikthistorik
|