Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2015
|
77,3 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2015:
|
2230 kcal
|
Fett: 105,71g | Prot: 87,69g | Kolh.: 256,03g.
Frukost: Scrambled Egg, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels. Lunch: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Pears, Atkins Atkins Farmhouse-Style Sausage Scramble. Middag: Bananas, Publix Fruit on the Bottom Low Fat Yogurt - Pineapple. Snacks/Annat: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|