Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2015
|
53,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2015:
|
1512 kcal
|
Fett: 67,91g | Prot: 102,30g | Kolh.: 121,04g.
Frukost: Кофе, Мёд, Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Nestle Хлопья Fitness, Активия Йогурт Натуральный, Биомакс Био Йогурт Классический, Яблоко. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Голландский, Донские Традиции Окорок Особый, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Виноград, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|