Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2015
|
110,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2015:
|
1470 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 99,27g | Kolh.: 151,42g.
Frukost: Сыр Российский, Варенье из Смородины, Черкизовский Сальчичон, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Хлеб Черный. Middag: Лук, Хлеб Черный, Щи с Мясом, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Snacks/Annat: Snacker Курица Сушеная, Варенье из Смородины, АРО Сушки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimash179 's vikthistorik
|