Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2015
|
104,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2015:
|
1012 kcal
|
Fett: 82,06g | Prot: 58,52g | Kolh.: 12,91g.
Frukost: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Lunch: Dry Roasted Peanuts (with Salt). Middag: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatpolice 's vikthistorik
|