Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2015
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2015:
|
801 kcal
|
Fett: 11,65g | Prot: 82,63g | Kolh.: 103,70g.
Frukost: Тыква, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 0%, Кабачок. Middag: Сливы, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Соевое Молоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Росттофу Тофу. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|