|
Nothing to be excited about. I am looking forward to the challenge when I hit 159
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2015:
|
1014 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 52,33g | Kolh.: 98,82g.
Lunch: Grilled Chicken Caesar Wrap, Potato Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheese Pizza, Brownie. Snacks/Annat: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). mer...
|
|
2044 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 47 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|