Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2015
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2015:
|
464 kcal
|
Fett: 22,95g | Prot: 38,36g | Kolh.: 29,57g.
Frukost: Figs . Lunch: Boiled Egg. Middag: Tesco Sirloin Steak, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Marks & Spencer Tenderstem Broccoli. Snacks/Annat: Babybel Mini Orginal Cheese. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|