|
Wt: 69.5
Fat%: 32.0
Water %: 50.6
Muscle %: 33.9
BMI: 27.5
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2015:
|
1586 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 72,43g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5%, Coffee. Lunch: Pasta tomato mozzarella. Middag: Lidl Dönertasche. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese, Nectarines , Coca-Cola Diet Coke. mer...
|
|
2427 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 20 minuter, Elíptica - 31 minuter, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 6 timmar och 49 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chickturu 's vikthistorik
|