Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2015
|
113,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2015:
|
1516 kcal
|
Fett: 367,01g | Prot: 47,84g | Kolh.: 185,88g.
Frukost: Bien Vu Edulcorant, Café, Lactel Lait Matin Léger. Lunch: Café, Pomme, Chabrior Coeur de Mie, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette. Middag: Thé Vert Menthe Intense, Paquito Compote Pomme Fraise, Super U Emmental Français Râpé, Super U Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Monique Ranou Jambon Blanc, Pâtes (Cuites), Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Chabrior Pain de Mie sans Croute, Coraya Surimi, Avocat. Snacks/Annat: LU Prince Choco. mer...
|
|
3266 kcal
|
Träning:
Zumba - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 21 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
titia-abby 's vikthistorik
|