Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2015
|
106,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2015:
|
1372 kcal
|
Fett: 109,79g | Prot: 83,82g | Kolh.: 13,69g.
Frukost: Tuna in Oil (Canned), Butter, Egg. Lunch: Dry Roasted Peanuts (with Salt). Middag: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatpolice 's vikthistorik
|