Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2015
|
78,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2015:
|
825 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 51,58g | Kolh.: 90,56g.
Frukost: Isagenix IsaLean Shake - Strawberry Cream. Lunch: Tomato Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Brown Rice. Snacks/Annat: Chocolate Sandwich Cookies, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Apples. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HotCakes1216 's vikthistorik
|