Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2011
|
75,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2011:
|
848 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 57,88g | Kolh.: 58,93g.
Frukost: Cantaloupe Melons . Lunch: Roast Beef, Flour Tortilla, Muenster Cheese. Middag: Apple Pecan Chicken Salad. mer...
|
|
2269 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|