Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2015
|
77,4 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2015:
|
1056 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 102,13g | Kolh.: 124,01g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Basil Chicken, Lima Beans. Snacks/Annat: Plums, Breyers No Sugar Added Salted Caramel Swirl, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. mer...
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Keep your chin up and do what you know how to do. You got this!
26 sep 15 av medlem: Hipaagrammy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|