Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2015
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2015:
|
676 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 57,75g | Kolh.: 35,75g.
Frukost: Egg, Raspberries, Diamond of California Chopped Walnuts. Lunch: Tuna Melt. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. mer...
|
|
2047 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HotCakes1216 's vikthistorik
|