Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
1460 kcal
|
Fett: 86,14g | Prot: 83,74g | Kolh.: 88,44g.
Frukost: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. Lunch: Meatless Egg Roll, Italian Wedding Soup. Middag: Lettuce Salad with Tomato, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Hormel Turkey Pepperoni, Black Olives, Steak (Lean Only Eaten), Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|