Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
110,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
2223 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 99,40g | Kolh.: 319,56g.
Frukost: Kellogg's Mini-Wheats Little Bites Original Frosted, Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. Lunch: Bananas, Blueberries, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. Middag: Burrito with Beef and Cheese. mer...
|
|
3047 kcal
|
Träning:
Stridskonst - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|