Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
996 kcal
|
Fett: 28,94g | Prot: 104,98g | Kolh.: 81,27g.
Frukost: Cache Valley Lite String Cheese, Breakfast Burritos. Lunch: Tuna Melt. Middag: Pork Tenderloin and apple slaw. mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HotCakes1216 's vikthistorik
|