Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2015
|
112,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2015:
|
4120 kcal
|
Fett: 199,65g | Prot: 179,37g | Kolh.: 409,97g.
Lunch: Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Verónica Queso Cuartirolo, Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado de Trigo. Middag: Nesquik Cereal, Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Annat: Verónica Queso Cuartirolo, Nueces, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada, Banano, CasanCrem CasanCrem Light, Paladini Jamón Cocido, Pan de Salvado de Trigo, Kellogg's Froot Loops. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|