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Mais uma vitória!!!!!Meio kg a menos!!!!!Glória a Deus nas alturas!!!!!Obrigado Deus!!!!!Obrigado Fat Secret!!!!Obrigado Emagrecer de vez!!!!!Obrigado Herbalife!!!!!Obrigado Maria José(Supervisora Herbalife)!!!!!Obrigado Meus pais!!!!!Obrigado minha esposa(Ana Claudia)!!!!!Obrigado minhas filhas!!!!!Donas Marias,Dona Cida,Elaine...amigos(as)que oram por mim mesmo que eu não saiba o nome!!!!!Amigos(as) que falam cmg mesmo qdo estão ocupados(as)!!!!!Obrigado Alex Sandro que mesmo longe está presente!!!!!Paz,bem,amor,empatia e perdão meu e de Deus a todos(as) que passaram ou ainda estão em minha vida!!!!!
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112 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: 100%.
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Visa kostkalendern, 22 september 2015:
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2494 kcal
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Fett: 66,82g | Prot: 178,39g | Kolh.: 294,48g.
Frukost: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Lunch: Carne, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Middag: Maçã, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Snacks/Annat: Maçã, Herbalife Shake de Morango Cremoso. mer...
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3904 kcal
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Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Sittande - 5 timmar, Vandring - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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