Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2015
|
105,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2015:
|
1376 kcal
|
Fett: 88,89g | Prot: 94,92g | Kolh.: 53,54g.
Frukost: Swiss Chard, Egg, Butter, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lunch: Dry Roasted Peanuts (with Salt), McAlister's Deli Garden Salad with Tuna Salad, Anchovy (Cooked), Beef Steak. Middag: Cucumber (Peeled), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Egg, Nectarines. Snacks/Annat: Tomatoes, Olive Oil. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatpolice 's vikthistorik
|