|
started LCHF diet 12 days ago. so far have lost 6 lbs.
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2015:
|
306 kcal
|
Fett: 20,14g | Prot: 19,33g | Kolh.: 11,68g.
Frukost: Nachos with Beef and Cheese. mer...
|
|
2334 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Körning - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
booboogroom 's vikthistorik
|