Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2015
|
78,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2015:
|
569 kcal
|
Fett: 10,57g | Prot: 31,53g | Kolh.: 100,94g.
Frukost: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Cache Valley Lite String Cheese, Egg White. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing Mix. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Smart Pop! Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries, Cache Valley Lite String Cheese, Apples. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HotCakes1216 's vikthistorik
|