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Meio quilo a menos!!!!!Muito feliz!!!!!Deus é bom pra todos!!!!!Obrigado Fat Secret!!!!Obrigado Deus!!!!!Obrigado Maria José(Supervisora Herbalife)!!!!!Obrigado eu mesmo!!!!!
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112,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 september 2015:
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2506 kcal
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Fett: 65,67g | Prot: 141,42g | Kolh.: 335,19g.
Frukost: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Snickers Snickers. Lunch: Brócolis, Pescada, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Maçã, Snickers Snickers, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Shake de Morango Cremoso. mer...
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3461 kcal
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Träning:
Vandring - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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