Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2015
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2015:
|
1086 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 43,45g | Kolh.: 163,72g.
Frukost: Cinnamon, Almonds, Instant Oatmeal. Lunch: Baby Carrots, Cucumber (Peeled), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Grape Tomatoes, Snow or Sugar Snap Peas, Cooked String Beans (from Fresh), Potato, Kraft Miracle Whip, Astro Balkan Style Natural Yogurt. Snacks/Annat: Blueberry Muffins, President's Choice Dark Chocolate, Life Savers Wint O Green, Lemon Juice. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|