Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2011
|
113,4 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2011:
|
684 kcal
|
Fett: 16,95g | Prot: 54,68g | Kolh.: 74,75g.
Frukost: Egg Beaters - Original, Cubed Ham, 2% Singles American Reduced Fat Pasteurized Process Cheese Food with Added Calcium, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Creamer. Lunch: Chunky Salsa (Mild), Light Sour Cream, Baked Tostitos Scoops, Chicken Breast, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina430 's vikthistorik
|