Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2015
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2015:
|
1349 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 44,33g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde, Silk Almond Creamer. Lunch: Macaroni or Noodles with Cheese. Middag: Cuban. Snacks/Annat: Captain D's Lemonade (16 oz), Starbucks Veranda Blend Blonde, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Silk Almond Creamer. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|