|
back of the net !!
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2015:
|
1529 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 99,22g | Kolh.: 192,71g.
Frukost: Weetabix Weetabix, Fruit Flapjack. Lunch: Aldi Be Light Coronation Tuna, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap. Middag: Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap, Chicken Breast Meat, Chicken Breast Meat, Tesco British Maris Piper Potatoes, Beef or Meat Gravy. Snacks/Annat: Blackfriars Fruit Flapjack. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|