Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2011
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2011:
|
1403 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 87,71g | Kolh.: 141,55g.
Frukost: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Banana, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping. Middag: Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Annat: Special K Fruit Crisps - Strawberry, fiber gummies. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|