Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2015
|
107,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2015:
|
1063 kcal
|
Fett: 80,95g | Prot: 52,94g | Kolh.: 42,15g.
Frukost: Butter, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg. Lunch: Dry Roasted Peanuts (with Salt). Middag: Ground Beef (Cooked), Swiss Chard, Swiss Chard, Zucchini, Tomatoes, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Green Olives, Black Olives, Olive Oil. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatpolice 's vikthistorik
|